0

کنترل ذهن یا افکار چیست؟

آیا ذهن همون مغز؟

خدا به همه انسانها مغز داده و همه ما توی داشتن مغز با هم برابر هستیم اما ذهن چیزی هست که توسط خود ما طی سالها ساخته میشه. بزارید با مثال این موضوع رو براتون توضیح بدم:

لپ تاپ رو تصور کنید برای اولین بار که لپ تاپ رو باز میکنید و روشن میکنید چیزی بهتون نمایش نمیده چون برنامه‌ایی براش نصب نشده، مغز ما مثل خود لپ تاپ و ذهن ما مثل برنامه‌هایی هست که روی اون سیستم نصب میشه.

اگر شخصی مذهبی باشه قطعا نرم افزارها و برنامه‌های مذهبی نصب میکنه، شخصی گیمر برنامه‌های مربوط به گیم رو نصب میکنه و شخص دیگه که اقتصاددان برنامه‌های حسابداری و … رو نصب میکنه.

لپ تاپهاشون یکسانه اما برنامه‌هایی که خودشون نصب میکنن توی لپ تاپ کاملا با هم متفاوت. دقیقا همین اتفاق برای ما میافته یعنی مغزهای یکسانی داریم اما ذهن که توسط خود ما ساخته میشه کاملا متفاوت و منحصر به فرد.

 

چه چیزی ذهن ما رو میسازه؟

ورودی های ذهن مثل افکار و احساسات، باورها و اعتقادات، اعتماد به نفس و عزت نفس، اعمال و عادتها، نتایج و دست آوردها کلیت ذهن ما رو شکل میدن.

 

چه طوری میتونیم روی ذهنمون کنترل داشته باشیم؟

تنها از طریق به کنترل درآوردن ورودی های ذهنمون میتونیم وارد دنیای کنترل ذهن بشیم.

مثلا افکار رو چه طوری میتونیم کنترل کنیم؟

هر لحظه هزاران فکر وارد ذهن ما میشن، مثلا وقتی داریم رانندگی میکنیم یاد تعمیر ترمز ماشین میافتیم یا روغنکاریش، حتی ممکنه مکالمه‌ایی که قرار توی ملاقات با تعمیرکار داشته باشیم توی ذهنمون مرور کنیم، همون لحظه لیست خریدی که همسرمون یا مادرمون داده رو یادمون میاد که گفته اگه فلان چیز نبود اینیکی جنس رو بخر یا ممکنه قرار کنکور بدیم و وقتی کتاب شیمی رو باز میکنیم و اولین خط رو میخونیم همون لحظه به فکر ملاقات با دوستمون بیافتیم یا اینکه طراح سوال تست از اینجا انتخاب نمیکنه یا اتفاقاتی که توی خونه داره میافته مثل دعوای پدر و مادر…

حالا چطوری میتونیم کاری کنیم که افکار مزاحم ولمون کنن و بتونیم هر لحظه به همون کاری که لازمه تسلط داشته باشیم؟

یکی از راه حل های خوب فکر کردن به همون افکار مزاحم و به نتیجه رسوندنشونه مثلا وقتی دارید درس میخونید بعد یاد دوستتون میافتید سریع برید سراغ مکالمه‌ایی که میخواید با دوستتون داشته باشید و هر اتفاقی که قرار بیافته و کامل اونارو مرور کنید وقتی ذهنتون سیراب شد دیگه سراغ اون موضوع نمیره و دیگه پروندش بسته میشه و تمامی موضوعات رو تا انتها و تا زمان به نتیجه رسیدن بهشون سریع فکر کنید مثلا یک ربع و بعد دیگه اون فکر مزاحم وارد ذهن شما نمیشه. از این روش استفاده کنید و نتایجتون رو زیر همین پست برام بنویسید.

من خودم از این روش زیاد استفاده میکنم☺️

برای سایر ورودیهای ذهن هم من توی دوره کنترل ذهن اطلاعات کامل و دقیقی دادم که باعث میشه شما وارد دنیایی بشید که افراد خاصی توش حضور دارن یعنی همون 1% ها.

محل نظرهای ارزشمند کاربران

موج رشد