چطور در بدترین شرایط روی نکات مثبت تمرکز کنیم!
همیشه عده‌ی زیادی از مردم هستن که میگن با این اوضاع اقتصادی و تورم و تحریم هرچی تو زندگیشون بررسی می‌کنن نکته‌ی مثبت یا خوشحال کننده‌ای پیدا نمی‌کنن.
از طرف دیگه عده‌ی کمی هستن که تو همین شرایط میگن اصلا متوجه سختی‌های زندگی نمیشن و مشکلات خاصی تو زندگیشون نمیبینن.
توی این ویدیو به تو اثبات میکنم چرا هر 2 گروه درست میگن!
با تمرینات زیر میتونید تمرکز و توجه خودتون رو روی نکات مثبت زندگیتون بالا ببرید:
- افکارتون رو به سمت خاصی هدایت کنید
- از زاویه‌ی دیگر به مسائل نگاه کنید
- احساسات منفی را از خود دور کنید
- آرامشتان را حفظ کنید و مانع از بروز اتفاقات نشوید
- از هم صحبتی با افراد منفی نگر بپرهیزید
- با افراد مثبت نگر معاشرت کنید
- ذکر بگویید
- کسی را برای درد و دل کردن پیدا کنید
- فیلم کمدی مورد علاقه تان را ببینید
- همیشه لازم نیست در جریان اخبار باشید
- به پیاده روی بپردازید
- آهنگ های مثبت گوش دهید
خیلی باحال بود، واقعا همینه
چقدر مطالب فکر برانگیزی رو تو سایتتون قرار دادید، واقعا یه روز تمام بهش فکر کردم و دیدم که توی بخشهای مختلف زندگیم تاثیر گزاشت ههمین موضوع.
ممنون از نکته های ریزی که میگیید. خیلی نگاهتون به مسائل عالیه و باعث میشه من به موضوعات بیشتر فکر بکنم. از زمانی که با شما آشنا شدم زندگیم تغییر کرده و واقعا دارم میبینم که دارم رشد میکنم.
ممنون که نظرتون رو با ما به اشتراک گذاشتید.