0

چطور در بدترین شرایط روی نکات مثبت تمرکز کنیم!

همیشه عده‌ی زیادی از مردم هستن که میگن با این اوضاع اقتصادی و تورم و تحریم هرچی تو زندگیشون بررسی می‌کنن نکته‌ی مثبت یا خوشحال کننده‌ای پیدا نمی‌کنن.

از طرف دیگه عده‌ی کمی هستن که تو همین شرایط میگن اصلا متوجه سختی‌های زندگی نمیشن و مشکلات خاصی تو زندگیشون نمیبینن.

توی این ویدیو به تو اثبات می‌کنم چرا هر 2 گروه درست میگن!

با تمرینات زیر میتونید تمرکز و توجه خودتون رو روی نکات مثبت زندگیتون بالا ببرید:

  • افکارتون رو به سمت خاصی هدایت کنید
  • از زاویه‌ی دیگر به مسائل نگاه کنید
  • احساسات منفی را از خود دور کنید
  • آرامشتان را حفظ کنید و مانع از بروز اتفاقات نشوید
  • از هم صحبتی با افراد منفی نگر بپرهیزید
  • با افراد مثبت نگر معاشرت کنید
  • ذکر بگویید
  • کسی را برای درد و دل کردن پیدا کنید
  • فیلم کمدی مورد علاقه تان را ببینید
  • همیشه لازم نیست در جریان اخبار باشید
  • به پیاده روی بپردازید
  • آهنگ های مثبت گوش دهید

شما هم مشارکت کنید ۳ نظر

  • شهلا رمضانی گفت:

    خیلی باحال بود، واقعا همینه
    چقدر مطالب فکر برانگیزی رو تو سایتتون قرار دادید، واقعا یه روز تمام بهش فکر کردم و دیدم که توی بخشهای مختلف زندگیم تاثیر گزاشت ههمین موضوع.

  • سحر عزیزی گفت:

    ممنون از نکته های ریزی که میگیید. خیلی نگاهتون به مسائل عالیه و باعث میشه من به موضوعات بیشتر فکر بکنم. از زمانی که با شما آشنا شدم زندگیم تغییر کرده و واقعا دارم میبینم که دارم رشد میکنم.

محل نظرهای ارزشمند کاربران

موج رشد